奥歯をかみしめる事が多くなった、今日この頃。

気がつくと、奥歯をかみしめている。最近、顕著だ。
ココロの問題か、カラダの問題か。両方か。

クレンチング症候群
ストレスなどが原因でおこる、歯を強く食いしばってしまう癖。歯は人体の中でも、強い力が加わる部位。歯を食いしばる際には60ｋｇもの力が加わることもあると言われますが、無意識に食いしばり続け歯に加わる力が常習化すると、次の症状を引き起こす。
●歯の削れや欠損、亀裂、破折　●歯のグラグラ　●歯周病　
●知覚過敏　●顎関節症　●肩こり

ココロから、カラダへの問題か。ヤレヤレ。