doncoyasuo.hatenablog.com
ＪRA福島競馬場の「福島県産品が当たる！ウェブ特別抽選会」が、当たったぜ！先月に続いて2回目じゃ。運がいいのか、こんなことで運を浪費していいのか、複雑な気分だ。景品は、タオルである。これはこれで、悪くないのだが、俺は、桃が好きだ。福島県の桃は、旨い。瑞々しい。これを機会に、桃を通販で買うことにした。復興支援という、そんな偉そうなものではない。ただ、食べたいだけだ。林檎も旨い。林檎は、まだ早いか。
桃の栄養・効能
桃には食物繊維のペクチンが豊富に含まれ、便秘解消や肌荒れ改善につながります。甘味が強い割には低カロリーで、甘味のもととなる果糖は、すばやくエネルギー源になるほか、疲労回復作用のあるリンゴ酸とクエン酸も多く含むため、夏バテ時に食べたい果物です。血圧を下げるカリウム、冷え性を改善する鉄分やマグネシウムも含んでいます。皮の近くにはカテキン、種に近い赤い部分にはアントシアニンが豊富で、どちらも抗酸化成分です。黄桃にはβ-カロテンが多く含まれています。
最近、夏バテ気味じゃ。この九月は、どんどん桃を食らうぜ！福島の農家のみなさん、おいしい桃を頼むぜ。そういえば、タオルも桃色だな。うむ。「桃尻娘」が懐かしい。不遜か。まぁ、いいじゃないか。なんでも、美味しけりゃ。ぽてちん。
